Life Balance | الحياة المتوازنة
Soft_Skills
حول الدورة التدريبية:
هل تبحث عن توازن أفضل في حياتك ؟ ستزودك هذه الدورة التدريبية بالأدوات والمعرفة لتحسين صحتك العامة. سنناقش في هذه الدورة التدريبية أهمية التوازن في الحياة وكيف يمكن أن يساعدك في الوصول إلي أهدافك .سوف نستكشف نموذج (SWOT) وكيفية استخدامه لتحديد نقاط القوة والضعف لديك. سننظر ايضا في انواع الشخصيات المختلفة وكيفية التعرف علي النوع المناسب لك. سنغطي نصائح الصحة البدنية للمساعدة في الحفاظ علي نمط حياة صحي.سنتحدث عن أهمية شرب كمية كافية من الماء وممارسة الرياضة بانتظام وأهمية التتفس بعمق. سنغطي أيضا موضوعات مثل اختبار الذكاء والصحة الروحية والصحة النفسية. سوف نستكشف كيفية إنشاء حياة متوازنة من خلال تقديم الدعم وتقييم وضعك المالي وايجاد المهن المناسبة واكتشاف شغفك. سوف نستكشف كيفية إيجاد توازن بين العمل والحياة،سنناقش الرضا الوظيفي وكيفية جعل ساعات عملك اكثر متعة.بالإضافة الي ذلك، ستتعلم نصائح حول التدريب المهني وتحديد الاهداف لمساعدتك علي تحقيق أفضل توازن ممكن في الحياة
الأهداف التعليمية للدورة التدريبية:
في نهاية الدورة سيكون المتدرب قادراً على أن:
- يعرف شخصيته
- يتعرف علي العادات الصحية
- يعرف أنواع الصحة
- يفهم كيف يدعم نفسه ويساعد الآخرين
- يفهم التدريب المهني
لمن هذه الدورة
- الطلاب الجامعيون وحديثو التخرج
- االراغبين في اكتساب مهارة كيف يوازن حياته
About the Training Course:
Are you looking for better balance in your life? This training course will equip you with the tools and knowledge to improve your overall health. In this course, we will discuss the importance of balance in life and how it can help you achieve your goals. We will explore the SWOT model and how to use it to identify your strengths and weaknesses. We will also look at different personality types and how to identify the one that suits you best. We will cover physical health tips to help maintain a healthy lifestyle, discuss the importance of drinking enough water, regular exercise, and deep breathing. The course will also address topics like intelligence testing, spiritual health, and mental health. We will explore how to create a balanced life by providing support, evaluating your financial situation, finding suitable careers, and discovering your passions. We will discuss how to find a balance between work and life, job satisfaction, and how to make your working hours more enjoyable. Additionally, you will learn tips on career coaching and goal setting to help you achieve the best possible balance in life.
Learning Objectives of the Training Course:
By the end of the course, the trainee will be able to:
- Identify their personality.
- Understand healthy habits.
- Recognize different types of health.
- Understand how to support themselves and help others.
- Understand career coaching.
Who Should Take This Course:
- University students and recent graduates.
- Those looking to learn how to balance their life.